جینسینگ ریشه دار سفید یک گیاه دارویی است که انواع مختلف آن، قرن ها برای مقاصد درمانی در آسیا و آمریکای شمالی مورد استفاده قرار گرفته است. جینسینگ یکی از محبوب ترین داروهای گیاهی در جهان است. این گیاه دارویی، بومی کشورهای آسیای شرق دور از جمله چین، کره و سیبری شرقی است و هزاران سال است از جینسینگ برای اهداف درمانی در طب سنتی چینی استفاده می شود. بخش عمده این گیاه که بیشتر برای اهداف درمانی استفاده می شود، ریشه آن است.

جینسینگ ریشه دار سفید یکی از چندین نوع جینسنگ موجود در جهان است. اصطلاحات جینسینگ قرمز و جینسینگ سفید به ریشه های جینسنگ آسیایی اشاره دارد که به دو روش مختلف تهیه شده اند.

جینسینگ در طب جایگزین به عنوان دارویی مؤثر در کاهش قند خون بعد از غذا در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 و عفونت های تنفسی استفاده می شود.

جینسینگ هم چنین برای بهبود عملکرد ورزشکاران استفاده می شود.

گفته شده است که جینسینگ ریشه دار سفید می تواند به پیشگیری و کاهش عوارض مشکلاتی از جمله اختلال نقص توجه یا همان بیش فعالی (ADHD)، سرطان سینه، خستگی مرتبط با سرطان، علائم یائسگی، از دست دادن حافظه، کم خونی، بی خوابی، اختلالات خونریزی قاعدگی و اختلالات گوارشی نیز کمک کند.

جینسینگ فواید بی نظیری دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم. اما آیا می دانستید که این ریشه شگفت انگیز تقریباً 5000 سال پیش شناخته شده است؟ بله ، درست متوجه شدید، این گیاه از 5000 سال پیش به عنوان یک گیاه دارویی تلقی می شده است.

جینسینگ در گذشته های دور به عنوان یک ریشه خوراکی استفاده می شد، اما خیلی زود فواید آن برای سلامتی مورد توجه قرار گرفت و قدرت آن برای شفا و حفظ تعادل و آرامش بدن، توجه اطبا را جلب کرد.

چین در ازای ابریشم چینی و داروهای چینی، از کره، جینسنگ وحشی وارد کرد. پس از آن، کره با توجه به استقبال گسترده از این گیاه دارویی، به پرورش تجاری جینسینگ پرداخت.

انواع مختلف جینسینگ کدام است؟

جینسینگ یک گیاه قوی است که می تواند سلامت شما تحت تأثیر قرار دهد. شاید تعجب کنید اگر بگوییم که این گیاه انواع مختلفی دارد که بسته به منشأ آن، هر یک دارای ویژگی های متفاوتی هستند. در ادامه سه ​​نوع اصلی جینسینگ را معرفی می کنیم.

• جینسینگ آمریکایی
• جینسینگ آسیایی
• جینسینگ سیبری

قرن هاست که از گیاه جینسینگ برای درمان انواع بیماری ها استفاده می شود، به ویژه در مردان استفاده از جینسینگ طرفداران زیادی دارد. در ادامه پنج مورد از مزایای جینسینگ برای مردان آورده شده است:

اختلال نعوظ را درمان می کند.

جینسینگ می تواند عملکرد جنسی در مردان را بهبود بخشد. اختلال نعوظ، روند طبیعی از افزایش سن در مردان نیست، اما با افزایش سن شایع تر می شود. به هر حال، این مشکل پنج درصد از مردان 40 ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. در سن 70 سالگی ، تقریباً 15 درصد از مردان از این عارضه شکایت دارند.

بر اساس تحقیقات به عمل آمده، جینسینگ کره ای بدون تغییر سطح هورمون و چربی خون به عملکرد جنسی در مردان کمک می کند. بر اساس این تحقیقات مردانی که جینسینگ مصرف می کردند، نعوذ بهتری داشتند و این باعث می شد که برقراری رابطه جنسی برای آن ها آسان تر شود.

میزان گلوکز خون را بهبود می بخشد.

مردان بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند و جینسینگ امریکایی می تواند این عارضه را کاهش دهد.

ثابت شده است که جینسینگ ریشه دار سفید می تواند هم گلوکز ناشتا و هم گلوکز بعد از صرف غذا را کاهش دهد. این تأثیرات حتی در افرادی که قبلاً مبتلا به دیابت نوع 2 بوده اند، مشاهده شده و این امر به یک درمان طبیعی بالقوه تبدیل شده است.

توجه داشته باشید همیشه جینسینگ را با غذا مصرف کنید. در غیر این صورت، قند خون شما می تواند آنقدر پایین بیاید که حتی اگر دیابتی هستید، دچار افت قند خون شوید. جینسینگ ریشه دار سفید هم چنین با داروهای دیابتی تداخل دارد؛ بنابراین اگر از دارو استفاده می کنید، قبل از مصرف جینسینگ با پزشک خود مشورت کنید

با سرطان مبارزه می کند.

میزان مرگ و میر ناشی از سرطان در مردان بیشتر از زنان است و جینسینگ به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی می تواند با این بیماری کشنده مبارزه کند. این ریشه دارویی اثرات قابل توجهی در بر سرطان روده بزرگ، سومین سرطان شایع در ایالات متحده، نشان داده است.

سندرم متابولیک را بهبود می بخشد.

چاقی اغلب با سندرم متابولیک ظاهر می شود، سندروم متابولیک مجموعه ای از عوامل است که شانس ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد و دیابت، سکته مغزی و بیماری های قلبی تنها برخی از بیماری هایی هستند که به آن مرتبط هستند.

مردان چاق بیشتر در معرض ابتلا به سندرم متابولیک هستند و طبق درمان های مکمل در پزشکی، جینسینگ قرمز توانایی بهبود آن را دارد. این نوع جینسینگ تأثیر مطلوبی بر هورمون ها و عملکرد میتوکندری ها به عنوان دو عامل مرتبط با سندرم متابولیک دارد.

حافظه را تقویت می کند.

با افزایش سن مردان، آن ها وارد مرحله ای می شوند که به آن آندروپوز گفته می شوند که در واقع نسخه مردانه یائسگی است. آندروپوز می تواند باعث از دست دادن حافظه شود، به خصوص اگر با دیابت همراه باشد.

خوشبختانه مردان به طور طبیعی می توانند سلامت روانی خود را با استفاده از جینسینگ ریشه دار سفید بهبود بخشند. جینسینگ آسیایی و امریکایی عملکرد و خلق و خوی مغز را تقویت می کنند. جینسینگ ریشه دار سفید  به ویژه برای حافظه فعال بسیار مفید است.

خواص جینسینگ ریشه دار سفید برای زنان

در ادامه به خواص گیاه جینسینگ برای زنان می پردازیم:

دارای اثرات ضد التهابی است.

جینسینگ حاوی ترکیبی به نام جینسنوزید است که این گیاه را به چنین داروی مؤثری تبدیل کرده. جینسنوزیدها دارای خواص آرامش بخش، ضد التهابی و ضد سرطانی هستند.

به کاهش استرس کمک می کند.

جینسینگ هم چنین حاوی ماده است که به عنوان سازگار کننده شناخته می شود و توانایی مبارزه با استرس، اضطراب و فشارهای روانی را افزایش می دهد.

سطح هورمونی را در زنان یائسه متعادل می کند.

گیاه جینسینگ فیتواستروژن یا منبع غذایی استروژن است که از هورمون استروژن زن تقلید می کند و احتمالاً برای متعادل سازی سطح هورمون ها که در زنان یائسه بسیار متغیر است،سودمند است.

می تواند به کاهش درد در طول دوره قاعدگی کمک کند.

جینسینگ ریشه دار سفید فقط برای زنان یائسه مفید نیست. هم چنین از این دارو برای درمان زنان جوان که دچار قاعدگی دردناک یا PMS می شوند، استفاده می شود. حتی گفته می شود که جینسینگ درد زایمان را کاهش می دهد.

دارای خواص ضد سرطانی است و می تواند به مقابله با سرطان سینه کمک کند.

در چند سال گذشته مطالعات زیادی انجام شده است که به بررسی خواص ضد سرطانی جینسینگ ریشه دار سفید پرداخته است و یافته ها نشان می دهد که این گیاه می تواند توانایی محافظتی در برابر سرطان پستان ایجاد کند.

می تواند به تقویت تراکم استخوان کمک کند.

یکی دیگر از زمینه هایی که مطالعات در آن ادامه دارد، تأثیر مفید جینسینگ ریشه دار سفید بر تراکم استخوان است. زنان یائسه بسیار مستعد تغییرات در تراکم استخوان هستند که منجر به خطر بیشتر شکستگی و آسیب آن ها می شود.

دارای خواص ضد پیری است.

جینسینگ ریشه دار سفید به دلیل دارا بودن خواص ضد پیری در حال حاضر به عنوان یک ماده فعال در بسیاری از محصولات زیبایی مانند کرم صورت مورد استفاده قرار می گیرد.