جينسينگ ريشه دار قرمز چیست؟

جينسينگ ريشه دار قرمز یکی از گیاهانی است که آن را با نام گیاه جوانی نیز می‌شناسند. این گیاه خواص مختلفی برای قوای جسمی و ذهنی در مردان دارد و روی بخش‌های مختلف بدن به خصوص قوای جنسی دارد. در این مطلب به بررسی خواص جینسینگ قرمز برای مردان و طریقه مصرف آن برای تاثیرگذاری بهتر می‌پردازیم.

خواص جینسینگ قرمز برای مرداناز نظر طب سنتی چین

جینسینگ قرمز کره‌ای قرن‌هاست که در طب سنتی چین به عنوان یک ماده پرخاصیت کاربرد دارد. از جمله فوایدی که برای این گیاه عنوان می‌شود، موارد زیر را می‌توان نام برد:

• تقویت سیستم ایمنی بدن
• بهبود سلامت قلب
• کنترل دیابت
• افزایش انرژی
• کاهش استرس
• درمان ناتوانی جنسی

بسیاری از افراد بر این باورند که جنسینگ ظاهری شبیه به بدن انسان دارد با این تفاوت که به جای دست و پا در آن شاخه می‌توان دید. این باور شاید از آنجا نشات بگیرد که در طب سنتی چین جینسینگ را درمانی کامل برای تمام مشکلات بدن می‌دانند و امروز نیز مشخص شده است که این اعتقاد تا حدودی می‌تواند درست باشد. حالا که دانستید جینسینگ چیست با نوع قرمز آن شما را بیشتر آشنا خواهیم کرد.

تحقیقات در زمینه خواص جينسينگ ريشه دار قرمز برای مردان

گزارشاتی که در سال 2008 در یک مجله انگلیسی زبان معتبر منتشر شد، نشان داد که در 6 مورد از مطالعات با مصرف جينسينگ ريشه دار قرمز بهبود نعوظ در آقایان مشاهده شده است. با این حال در این مجله عنوان شد که تحقیقات در مقیاس بزرگ‌تری باید صورت گیرد تا بتوان به قطعیت در مورد تاثیر red ginseng در نعوظ آقایان صحبت کرد.

در یک مطالعه دیگر 119 مرد مبتلا به ED (اختلال نعوظ) خفیف تا متوسط مورد مطالعه قرار گرفتند و به برخی از آنها 4 بار در روز 350 میلی‌گرم جینسینگ قرمز به مدت 8 هفته داده شد. در پایان محققان دریافتند که انزال زودرس در گروهی که جینسینگ مصرف کرده‌اند، کاهش یافته و عملکرد جنسی نیز بهتر شده است.

بنابراین با اینکه پژوهش‌ها هنوز کامل نیست اما احتمالا جینسینگ قرمز می‌تواند در رفع اختلال نعوظ موثر بوده، زود انزالی را بهبود بخشد و به طور کلی در بهبود عملکرد جنسی فرد نقش داشته باشد.

آیا جينسينگ ريشه دار قرمز برای خانم ها نیز مفید است ؟

به دلیل تغییرات هورمونی بسیاری از زنان نیز در دوران یائسگی خود کاهش عملکرد جنسی را تجربه می‌کنند. خواص جینسینگ قرمز برای مردان را بررسی کردیم اما باید بدانید که این ماده در عملکرد جنسی بانوان نیز می‌تواند موثر باشد. در یک مطالعه که اثرات جینسینگ قرمز روی زنان یائسه مورد بررسی قرار گرفت، به 32 زن روزانه 3 قرص جینسینگ یا دارونما داده شد. افرادی که قرص جنسینگ اصل استفاده کرده بودند، عملکرد جنسی بهتری داشته و هیچ نوع عارضه جانبی خاصی را نیز تجربه نکرده بودند.

در آخرین مطالعه‌ای که در سال 2020 در مورد تاثیر جینسینگ قرمز کره‌ای روی زنان یائسه صورت گرفت مشخص شد که جینسینگ علائم یائسگی را تسکین نمی‌دهد اما می‌تواند عملکرد جنسی در زنان را به خوبی ارتقا بخشد.

طریقه مصرف جينسينگ ريشه دار قرمز برای مردان

روش معمول مصرف جینسینگ، تهیه دمنوش آن است. برای تهیه این دمنوش یک تا دو گرم ریشه خشک جینسینگ را به آب داغ اضافه کرده و اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. بهتر است این دمنوش را صبح یا اوایل روز میل کنید تا اثرات انرژی‌بخش آن بهتر حس شود. مصرف جینسینگ باید با توجه به نیاز و وضعیت سلامت فرد تنظیم شود. معمولاً توصیه می‌شود روزانه 1 تا 3 گرم از این گیاه استفاده شود و مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث عوارضی مانند بی‌خوابی، اضطراب یا ناراحتی معده شود.

پودر این گیاه نیز وجود دارد که می توانید به انواع غذاها اضافه کنید. با این کار افرادی که طعم دمنوش جینسینگ را دوست ندارند راحت تر می توانند این کیاه را میل کنند و از خواص آن بهره مند شوند.

طریقه مصرف جينسينگ ريشه دار قرمز برای مردان به صورت قرص

جینسینگ به صورت قرص نیز وجود دارد. از این گیاه در تهیه قرص‌های مختلفی به کار رفته که در کنار سایر ترکیبات خود، فواید مختلفی دارند. نحوه مصرف قرص جینسینگ با توجه به نوع و برند مکملی که تهیه کردید ممکن است متفاوت باشد. میزان و طریقه مصرف هر مکمل بر روی بسته‌بندی آن نوشته شده است. همچنین برای اطلاع دقیق‌تر از نحوه مصرف قرص جینسینگ می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید.

تداخل دارویی جينسينگ ريشه دار قرمز

جينسينگ ريشه دار قرمز با برخی از داروها می‌تواند تداخل داشته باشد. چنانچه از داروهای زیر استفاده می‌کنید، پیش از مصرف گیاه جینسینگ یا قرص جینسینگ با پزشک خود مشورت کنید:

• داروهای فشار خون
• داروهای رقیق‌کننده خون
• مهارکننده‌های مونوآمین اکسیداز
• داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی
• داروی انسولین برای دیابت

یک نکته دیگر که باید مد نظر قرار دهید این است که جنسینگ را با کافئین ترکیب نکنید زیرا این گیاه می‌تواند اثرات کافئین را تشدید نماید.