گل ارونه اعلا
گل ارونه یکی از گیاهان دارویی اصیل و بومی ایران است که در نواحی کوهستانی و سردسیر بهصورت خودرو میروید. این گیاه که در برخی مناطق با نامهای شیطرج، گل گاوزبان صحرایی یا بوغداک نیز شناخته میشود، از خانوادهی گاوزبانیان است و گلهای ریز بنفش یا آبیرنگ دارد. اهالی روستاها و عشایر سالهاست که از این گیاه برای تهیهی دمنوشهای آرامبخش و تقویتکنندهی اعصاب استفاده میکنند.
گل ارونه در مقایسه با گل گاوزبان ایرانی (نوع رایجتر آن) طبعی ملایمتر دارد و معمولاً برای افرادی که به گیاهان قوی حساس هستند، انتخاب مناسبتری است. دمکردهی این گیاه اثر آرامبخش طبیعی دارد و به کاهش استرس، رفع اضطراب، بهبود خواب و تنظیم ضربان قلب کمک میکند. در طب سنتی همچنین از آن برای تصفیهی خون، تقویت کبد و بهبود خلقوخو یاد شده است.
برای تهیهی دمنوش گل ارونه، کافیست یک قاشق غذاخوری از گل و برگ خشکشده را در یک لیوان آب جوش بریزید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم کنید تا رنگ و عطر آن آزاد شود. افزودن کمی عسل یا لیموعمانی طعم این نوشیدنی را خوشایندتر میکند. این دمنوش آرامبخش، جایگزینی سبکتر و روزانه برای گل گاوزبان محسوب میشود و میتواند نوشیدنی مناسبی برای بعد از یک روز پرتنش باشد.
در بین مردم محلی، گل ارونه بهعنوان «چای طبیعت» شناخته میشود. برخی آن را برای درمان سرفههای خشک، تسکین التهاب گلو و حتی پاکسازی پوست از درون مصرف میکنند. البته باید توجه داشت که مصرف زیاد یا طولانیمدت هر گیاه دارویی میتواند اثرات ناخواسته داشته باشد، بنابراین استفادهی متعادل توصیه میشود.
گل ارونه خشکشدهی باکیفیت باید دارای گلهای بنفش تیره، بوی طبیعی و فاقد گرد و غبار یا ناخالصی باشد. نگهداری آن در ظرف دربسته، دور از نور و رطوبت، باعث حفظ خواص و عطر آن برای مدت طولانی میشود.
گل ارونه هدیهای از طبیعت پاک کوهستان است؛ گیاهی ساده اما پرخاصیت که با دمکردن چند گل از آن، میتوان آرامش، تعادل و نشاطی طبیعی را به بدن و ذهن بازگرداند.
