قرص کمر
قرص کمر که در بعضی مناطق به نام آناکاردیه نیز شناخته میشود، گیاهی دارویی از خانوادهی بادامیان است و در مناطق گرم و نیمهگرمسیری رشد میکند. این گیاه بهصورت درختچه یا درخت کوچک دیده میشود و میوهی آن شبیه به فندق کوچک یا بادام است. نام محلی «قرص کمر» اشاره به کاربرد سنتی آن در کاهش دردهای کمری و مفصلی دارد.
در طب سنتی، قرص کمر به دلیل داشتن ترکیبات فنلی، تاننها و اسیدهای چرب مفید، بهعنوان مقوی و ضدالتهاب شناخته شده است. مصرف آن به صورت دمنوش، عصاره یا پودر، در کاهش دردهای عضلانی و مفصلی، بهبود گردش خون و تقویت بدن در فصلهای سرد موثر است. همچنین گفته میشود مصرف منظم و معتدل آن میتواند به عملکرد بهتر کبد و معده کمک کند و نقش خفیفی در بهبود مشکلات گوارشی دارد.
میوههای خشک شده یا عصارهی قرص کمر را میتوان بهصورت مستقیم یا در ترکیب با دیگر گیاهان دارویی استفاده کرد. دمکردهی این گیاه معمولاً با طعمی کمی تلخ و گس همراه است که میتوان با اضافه کردن عسل یا نبات آن را خوشطعم کرد. برخی عطاریها ترکیب قرص کمر با دارچین یا زنجبیل را برای افزایش اثر ضدالتهابی توصیه میکنند.
در استفاده از این گیاه نیز باید توجه داشت که زیادهروی در مصرف آن میتواند سبب اختلالات گوارشی یا حساسیتهای جزئی شود؛ بنابراین بهتر است مصرف آن بهصورت متعادل و با مشورت کارشناس گیاهان دارویی یا پزشک باشد. زنان باردار یا شیرده پیش از استفاده، حتماً باید با متخصص مشورت کنند.
با وجود اینکه قرص کمر یا آناکاردیه در طب سنتی ایران سابقهای طولانی دارد، اما هنوز جزو گیاهان نسبتاً کمشناخته در عطاریهاست و بسیاری از مشتریان آن را به دلیل خواص آرامبخش و ضدالتهابی انتخاب میکنند. این گیاه بهویژه برای افرادی که به دنبال راهکارهای طبیعی برای کاهش دردهای خفیف مفصلی و کمری هستند، گزینهای ارزشمند محسوب میشود.
