سیاه توسه
سیاهتوسه، که در برخی مناطق با نام توسهسیاه یا فرنگولا نیز شناخته میشود، یکی از گیاهان دارویی شناختهشده در طب سنتی اروپا و خاورمیانه است. بخش مورد استفادهی این گیاه معمولاً پوست خشکشدهی ساقه و شاخههاست؛ پوستی که پس از فرآوری و نگهداری، رنگ قهوهای تیره و عطری ملایم دارد.
در گذشته از سیاهتوسه بهعنوان یک گیاه ملایمکنندهی فعالیت رودهها نام برده میشد و هنوز هم در بسیاری از منابع طب طبیعی به همین کاربرد اشاره میشود. پوست این گیاه حاوی ترکیبات طبیعی از جمله آنتراکینونهاست که به بهبود حرکات روده و رفع تنبلی آن کمک میکند. به همین دلیل معمولاً برای افرادی که هضم کند یا یبوست مزمن دارند، بهصورت کنترلشده پیشنهاد میشود. البته این تأثیر باید همیشه با مصرف محدود و دورهای همراه باشد، چون استفادهی طولانیمدت از هر ملین گیاهی ممکن است وابستگی ایجاد کند.
طریقه مصرف رایج سیاهتوسه بهصورت دمنوش است. معمولاً مقدار کمی از پوست خشکشده را در آب جوش ریخته و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آرام دم میکنند تا ترکیبات آن آزاد شود. مصرف آن بهتر است شبها و بهصورت کوتاهمدت باشد. بسیاری از عطاریها توصیه میکنند برای متعادلتر شدن اثر، این گیاه همراه با گیاهانی مانند گلمحمدی یا برگنعناع دم شود.
در منابع سنتی، سیاهتوسه علاوه بر اثرات تنظیمکنندهی روده، برای کمک به تخلیهی سموم بدن، تسکین نفخ، بهبود عملکرد کبد و تسهیل گوارش نیز نام برده شده است. البته مانند سایر گیاهان، استفادهی بیشازحد یا خودسرانه توصیه نمیشود. زنان باردار، کودکان و افرادی که داروهای خاص مصرف میکنند بهتر است پیش از استفاده با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنند.
سیاهتوسه از گیاهانی است که اگر درست و بهاندازه مصرف شود، میتواند بخشی از یک سبکزندگی سالم و طبیعی باشد. محصول ارائهشده در فروشگاه ما از پوست گیاه تازه، خشکشده به روش اصولی و بدون افزودنی تهیه شده و آمادهی مصرف بهصورت دمنوش یا ترکیبات گیاهی دیگر است.
